Психология

Тревога, бессонница, усталость, депрессия - состояния, требующие помощи квалифицированного специалиста. Своевременная консультация психолога поможет решить проблему любого уровня сложности и сохранить ментальное здоровье.

В жизни каждого человека случаются ситуации, в которых ему необходима психологическая поддержка. Но зачастую люди боятся обращаться за консультацией к психологу и пытаются преодолеть трудности самостоятельно.

В большинстве случаев это приводит к подавлению эмоций, прогрессирующему стрессу и как следствие – срывам, заболеваниям. Индивидуальные консультации психологов, работающих в направлении когнитивно-поведенческой терапии помогут осознать проблему, найти пути решения и предотвратить негативные последствия.

В каких случаях требуется психологическая помощь, консультация психолога

• проблемы самовосприятия: низкая самооценка, неуверенность в себе
• неудачи в отношениях с родными и близкими, партнёром, коллегами по работе или друзьями
• ухудшение работоспособности, повышенная усталость и быстрая утомляемость, эмоциональное выгорание, отсутствие мотивации, отсутствие чувства удовольствия от ранее приятных занятий
• проблемы с гневом, высокая раздражительность, потеря контроля над эмоциями
• страхи и фобии
• внутренние конфликты и кризисы

Чувствуете, что не справляетесь с делами и ругаете себя? Не можете избежать конфликтов в семье или работе или не умеете их решать?

Психологическое консультирование способно решить эти и другие вопросы.

С помощью консультации психолога также можно выявить на ранних стадиях и побороть различные расстройства психики, такие как:

• депрессия
• состояние повышенной тревожности
• нарушения сна
• панические атаки и фобии
• расстройства пищевого поведения